วิธีทำน้ำสับปะรดผสมลูกแพร์และองุ่นปั่น

วิธีทำน้ำสับปะรดผสมลูกแพร์และองุ่นปั่น

ประโยชน์

  • สับปะรดมีวิตามินซีที่จะช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง ช่วยในการย่อยอาหาร ป้องกันความเสี่ยงจากโรคมะเร็ง
  • ลูกแพร์ช่วยทำความสะอาดลำไส้ รักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ ลดคอเลสเตอรอล ล้างของเสียที่สะสมอยู่ในไต มีสรรพคุณเป็นยาระบายอ่อนๆ ช่วยขับปัสสาวะ มีแร่ธาตุที่มีคุณสมบัติเป็นด่าง ช่วยลดคอเลสเตอรอล และช่วยกำจัดของเสียที่สะสมอยู่ในไต
  • องุ่นมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีชื่อว่า Phytonutrients มีคุณสมบัติในการต่อต้านโรคต่างๆ เช่น โรคมะเร็ง โรคหัวใจ โดยการปกป้องเซลล์จากการถูกทำลายของอนุมูลอิสระที่มีสาเหตุมาจากอากาศเป็นพิษ

Continue reading

วิธีการทำ – พุทราจีนเชื่อม

วิธีการทำพุทราจีนเชื่อม

ส่วนผสม

  • พุทราจีนเม็ดเล็กคว้านเอาเม็ดออก 1 ถ้วยตวง
  • น้ำเปล่า 3 ถ้วยตวง
  • น้ำตาลทราย 1 ถ้วยตวง

Continue reading

เครื่องใช้ไฟฟ้าคู่ครัว – มาดูกันว่าเครื่องปั่นทำอะไรได้บ้าง

คุณเคยคิดว่าจริงแล้วเครื่องปั่นทำอะไรได้บ้างครับ วันนี้ผมจะลองแนะนำว่าเครื่องปั่นจริงแล้วนั่นสามารถทำอะไรได้บ้าง

  1. บดเมล็ดธัญพืช เป็นที่แน่ใจว่าราคาถูกกว่าเก็บซื้อผสมและง่ายมากที่จะทำเกินไป ทราบว่าเครื่องปั่นสามารถผลิตผงละเอียดจากธัญพืชได้บอกตรง ๆ ครับว่าสุดยอดมากครับ ชีสขูด แล้วทำไมไม่ใช้ชีสขูดสดเราใช้คุณสมบัติ
  2. ชีพจรของเครื่องปั่นจนกว่าคุณจะมีชีสที่ขูดให้ได้ขนาดที่คุณต้องการ ชีสขูดสดเสมอรสชาติดีขึ้นดูน่าทานเยอะมาก ต่างจากการหันแบบปกติContinue reading