คุณประโยชน์ของคอกเทลส้ม
- ช่วยลดคอเลสเตอรอล บำรุงกระดูก บำรุงสมอง บำรุงผิวพรรณ ฯลฯ เพราะอุดมด้วยวิตามินเอ บี ซี อี เหล็ก แคลเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม โพแทสเซียม เบต้าแคโรทีน ไอโอดีน และ น้ำตาล ฯลฯ
ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำคอกเทลส้ม
- ส้มเขียวหวาน
- ส้มเช้ง
- ส้มโอ
- แครอต
- บีทรูต
- น้ำมะนาวเลมอน
- น้ำตาลทรายแดง
- เกลือ
- น้ำสะอาด
- น้ำแข็ง