เครื่องปั่นสมูทตี้ทรงพลัง กับการคลีเอทเมนูเพื่อลูกรัก

สุขภาพที่ดีมีค่ามากกว่าเรื่องอื่นใด คงเป็นสิ่งที่เราทุกคคนไม่ปฏิเสธ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในส่วนของคุณแม่ที่ต้องดูแลลูกน้อย ให้มีร่างกายที่แข็งแรง ตั้งแต่แรกเกิดจนถึง 6 เดือน ต้องดูแลเรื่องอาหารของลูกเป็นพิเศษ แต่เด็กแรกเกิดถึง 6 เดือน ส่วนมากจะดื่มนมแม่ล้วน พอย่างเข้าเดือนที่ 7-8 พ่อแม่เริ่มทำอาหารอย่างอื่นลูกได้ลิ้มชิมรสชาติใหม่ แต่ว่าเด็กในช่วงนี้ยังไม่มีฟันและการทำงานของระบบย่อยอาหารยังไม่สามารถย่อยอาหารที่มีขนาดใหญ่ได้ ดังนั้นอาหารที่เตรียมให้ลูกน้อยจะต้องเป็นอาหารเหลว ซึ่งหากเตรียมด้วยเครื่องปั่นสมูทตี้ทรงพลัง ได้จะยิ่ง เพราะเครื่องปั่นแบบนี้จะทำให้อาหารมีขนาดที่เล็กมาก ทานและย่อยได้ง่ายเหมาะกับลูกน้อยของคุณ วันนี้เรามีเมนูสุขภาพสำหรับลูกน้อยอายุตั้งแต่ 7 เดือนขึ้นไปมาแนะนำContinue reading

วิธีทำน้ำสับปะรดผสมลูกแพร์และองุ่นปั่น

วิธีทำน้ำสับปะรดผสมลูกแพร์และองุ่นปั่น

ประโยชน์

  • สับปะรดมีวิตามินซีที่จะช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง ช่วยในการย่อยอาหาร ป้องกันความเสี่ยงจากโรคมะเร็ง
  • ลูกแพร์ช่วยทำความสะอาดลำไส้ รักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ ลดคอเลสเตอรอล ล้างของเสียที่สะสมอยู่ในไต มีสรรพคุณเป็นยาระบายอ่อนๆ ช่วยขับปัสสาวะ มีแร่ธาตุที่มีคุณสมบัติเป็นด่าง ช่วยลดคอเลสเตอรอล และช่วยกำจัดของเสียที่สะสมอยู่ในไต
  • องุ่นมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีชื่อว่า Phytonutrients มีคุณสมบัติในการต่อต้านโรคต่างๆ เช่น โรคมะเร็ง โรคหัวใจ โดยการปกป้องเซลล์จากการถูกทำลายของอนุมูลอิสระที่มีสาเหตุมาจากอากาศเป็นพิษ

Continue reading